瑜伽体式治胀气调理肠胃瑜伽动作

2019年08月08日 18:24:15

瑜伽体式，治胀气，调理肠胃不知不觉，夏季悄悄来到。有些时候，明明没有吃很多，却觉得腹部突出，这是腹部胀气(浊气)在作怪。腹部胀气，是肠胃问题。除了食疗，还可以通过瑜伽体式练习得到缓解。

瑜伽体式缓解胀气
伽人们有没有发现，以上体式，大部分都是针对腹部的挤压、按摩，可以有效改善肠道健康，清除肠道浊气。赶紧练起来，还自己一个平坦的小腹。

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