首先大家在
考研复习的过程中一定要养成做笔记的好习惯,做笔记的过程不仅是对知识的一种梳理,也是通过写的过程进行加深记忆,这就是“好记性不如烂笔头”的原理。白天大家不是看书看多了吗,题也做多了,脑袋肯定累不想转,那就梳理笔记吧。这样,大脑对知识脉络会更清晰,同时还转移了压力。
做笔记要有技巧,要“留白”。不要挤得密密麻麻的,一定要留出空白,一是看着不会头大,清晰;二是当我们需要对知识作补充的时候,能够有足够的空间。
温习白天的内容
白天复习了很多内容,晚上大脑已经处于高负荷状态,尽量不要再给大脑加压,硬塞是不会消化的。知识点如果没有及时的复习巩固,过几天就会忘记,考研就头疼在这里。所以晚上不妨温习一下白天复习过的内容,看看自己有没有遗漏细节。
认真的做一套题
做题也是复习的一种形式,晚上看书精力很难集中,而做题,则会使意识比较投入,沉浸其中,我们的精力不知不觉就集中起来了。而且通过做题,对知识又进行了强化与巩固。比晚上看书效果要好得多。

做一些不以学习为目的的阅读
如果你实在不想投入学习,又不想完全做与复习无关的事,那么你可以试试。例如读一段
英语美文,不为记单词也不分析句子,仅欣赏文章就行了。又例如读一些与专业课相关的课外读物,看一些与专业相关的公众号等等。
适当放松,保证睡眠!
长久的学习很枯燥,再加上偶尔会有些事情令你烦闷,这个时候不要强迫自己学习,没有学习效果而且会让自己更累。适当休息或者发泄一下比如运动。此外,不建议大家晚上精神不佳的时候喝
咖啡或茶,强迫大脑兴奋起来,这其实只不过是消耗身体的维生素罢了。人的精神力在一定的范围内是有限的,不要过分的消耗。