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为什么练瑜伽后体重降不下来呢 瑜伽动作

学习经验 瑜伽

2019年05月26日 13:08:57
为什么练瑜伽后体重降不下来?这才是原因每一个夏天来临之前,好像所有的姑娘和小伙子们都卯足了劲做一件事:减。肥。
可是,少吃多运动这件事,为什么听起来这么简单,做起来就那么难呢?减肥日常,像不像正在减肥的你?
吹空调喝冷饮看电视,简直不要爽歪歪。没人能阻挡我对美食的向往……你为什么总会减肥失败?因为每当减肥进行时,你总能找到各种“合理”理由和借口去逃避。打扰别人睡觉真的很不好呢反正刚才已经锻炼啦,不会长胖的。
反正走路已经消耗了能量,一个鸡腿没事的!要吃就要吃过瘾嘛如此美味的蛋糕,含着泪花了妆也要吃完……我有三个游泳圈世界还有比睡觉更美好的事吗?所以说,对于懒人吃货来讲,减肥啊,永远都是明天的事。

于是,等到这个夏天过去,说好的减肥,到头来,又是一个循环……瘦子有瘦子的美,胖子也有胖子的肥不如啊,就对自己好一点做爱做的事
爱想爱的人吃想吃的东西练该练的瑜伽。

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