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教育头条
容易和不容易患心身疾病的人 ACT心理方案
ACT心理方案的科学依据——容易和不容易患心身疾病的人 。研究发现,容易患心身疾病和不容易患心身疾病的人主要在人格特征、应付方式、生活事件、情绪、社会支持及生理始基等五方面有所差异。
1 人格差异
某些人格特征决定了个体易患心身疾病。 如,冠心病人一般都是A型人格的人,他们易表现出焦虑、多疑、抑郁的人格特血压相关的人格特征表现为表面上好相处,但内心总是压抑着不满和猜疑,总是渴望得到赞许,外在的顺从与内在的准备争斗纠缠在一起。 再如,抑郁型人格的人易患溃疡。
2 应付方式差异
某些应付方式决定了个体是否易得心身病。在应激状态下,易采取消极、不成熟防御机制(如退避、自责、幻想)等的个体易患心身病。
经历的生活事件差异经历慢性应激事件或受到重大创伤、重大打击的个体易患身心病。
3 情绪差异
消极情绪多的个体易患心身疾病,如冠心病人常表现出生气、愤怒、强烈的焦虑;溃疡病人常表现出抑郁的情绪;高血压病人常表现出焦虑、紧张、恐惧等情绪。
4 社会支持差异
在应激状态下,能得到家人、朋友、单位及社区的良好支持的个体不易患心身病,而不能得到良好社会支持的个体易患心身病。
5 生理始基差异
如前所说,生理始基是个体病前生理特点。 这些生理始基有的是先天的,也有后天的因素,有心理的,也有生理的特点。 研究发现,多数身心疾病患者,如高血压和冠心病,都有明显的遗传倾向。
1 人格差异
某些人格特征决定了个体易患心身疾病。 如,冠心病人一般都是A型人格的人,他们易表现出焦虑、多疑、抑郁的人格特血压相关的人格特征表现为表面上好相处,但内心总是压抑着不满和猜疑,总是渴望得到赞许,外在的顺从与内在的准备争斗纠缠在一起。 再如,抑郁型人格的人易患溃疡。
2 应付方式差异
某些应付方式决定了个体是否易得心身病。在应激状态下,易采取消极、不成熟防御机制(如退避、自责、幻想)等的个体易患心身病。
经历的生活事件差异经历慢性应激事件或受到重大创伤、重大打击的个体易患身心病。
3 情绪差异
消极情绪多的个体易患心身疾病,如冠心病人常表现出生气、愤怒、强烈的焦虑;溃疡病人常表现出抑郁的情绪;高血压病人常表现出焦虑、紧张、恐惧等情绪。
4 社会支持差异
在应激状态下,能得到家人、朋友、单位及社区的良好支持的个体不易患心身病,而不能得到良好社会支持的个体易患心身病。
5 生理始基差异
如前所说,生理始基是个体病前生理特点。 这些生理始基有的是先天的,也有后天的因素,有心理的,也有生理的特点。 研究发现,多数身心疾病患者,如高血压和冠心病,都有明显的遗传倾向。
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