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教育头条
瑜伽教室里面有哪些礼仪 瑜伽练习
每个场合都有它的礼仪，大部分去过健身房的女生都会上过瑜伽课。可是，瑜伽教室里的礼仪，我身边很多朋友都跟我反应，还是不大了解的。那么下面，就让我们一起去学习吧~
瑜伽是一项很优雅的修行锻炼方式，
它讲究身心灵的整合统一。
进入瑜伽课堂之前，请将鞋子放在门口，许多瑜伽教室门口有一个可以放鞋子的地方。
1|脚臭的提前冲洗处理。
2 |请穿运动服
曾经一个老师告诉我，在 Swami Satchidananda 的修行地，受训人员被建议先照照镜子，再进入课室。
这就提醒伽人们，不要穿着牛仔裤、休闲裤就去上课，毕竟你需要考虑的是，当你在做倒立、后弯、扭转时，自己衣服的状态。
3 | 约课不迟到
请比规定上课时间提前至少10分钟进入课堂，以免老师及其他学员等待；而且迟到影响课程的气氛和老师的节奏，也影响自己的前期热身，同时会打扰到其他学员。
有些瑜伽馆明文规定，迟到10分钟禁止进入，给不迟到的童鞋点个赞！
4 |手机关机
我懂你的命是手机给的，但瑜伽课要在相对安静的条件下进行。
在课堂上，你要专心听老师的教学讲解，跟随老师的指令，所以，请勿携带手机进入瑜伽教室，可把手机存放在更衣柜中，调震动或静音，谢谢！
5 |提前让老师知晓
生理期，或者身体有伤的部位，应该提前让老师知晓，以便老师在安排课程时做出合理指导，以降低损伤。
6 |垫子与辅具礼仪
请尊重你身边伽人的个人空间，把自己的垫子铺在合适的位置上，让旁边的人有自由舒展的空间。
如果你借用的是瑜伽馆的辅具和垫子，课后请放回原处。
7 |不要中途离场
当你选择习练瑜伽的同时，也就选择了对瑜伽老师的尊重！当你进入一个瑜伽班，你就要开始在接下来的时间尊重老师。
您可能会在中途发现你不喜欢这个老师，风格，或者时间。但是你还是应该继续上课，听从老师的指示，把它当成一种体验。
8 | 轻颂“Namaste”
课前、课后与老师之间互行双手合十礼，并轻颂“Namaste”。
老师对学生行此礼意思是对学生的问候与关爱，学生对老师行此礼意思是感谢瑜伽、感谢老师带给我们的所有健康和愉悦。
瑜伽是一项很优雅的修行锻炼方式，
它讲究身心灵的整合统一。
进入瑜伽课堂之前，请将鞋子放在门口，许多瑜伽教室门口有一个可以放鞋子的地方。
1|脚臭的提前冲洗处理。
2 |请穿运动服
曾经一个老师告诉我，在 Swami Satchidananda 的修行地，受训人员被建议先照照镜子，再进入课室。
这就提醒伽人们，不要穿着牛仔裤、休闲裤就去上课，毕竟你需要考虑的是，当你在做倒立、后弯、扭转时，自己衣服的状态。
3 | 约课不迟到
请比规定上课时间提前至少10分钟进入课堂，以免老师及其他学员等待；而且迟到影响课程的气氛和老师的节奏，也影响自己的前期热身，同时会打扰到其他学员。
有些瑜伽馆明文规定，迟到10分钟禁止进入，给不迟到的童鞋点个赞！
4 |手机关机
我懂你的命是手机给的，但瑜伽课要在相对安静的条件下进行。
在课堂上，你要专心听老师的教学讲解，跟随老师的指令，所以，请勿携带手机进入瑜伽教室，可把手机存放在更衣柜中，调震动或静音，谢谢！
5 |提前让老师知晓
生理期，或者身体有伤的部位，应该提前让老师知晓，以便老师在安排课程时做出合理指导，以降低损伤。
6 |垫子与辅具礼仪
请尊重你身边伽人的个人空间，把自己的垫子铺在合适的位置上，让旁边的人有自由舒展的空间。
如果你借用的是瑜伽馆的辅具和垫子，课后请放回原处。
7 |不要中途离场
当你选择习练瑜伽的同时，也就选择了对瑜伽老师的尊重！当你进入一个瑜伽班，你就要开始在接下来的时间尊重老师。
您可能会在中途发现你不喜欢这个老师，风格，或者时间。但是你还是应该继续上课，听从老师的指示，把它当成一种体验。
8 | 轻颂“Namaste”
课前、课后与老师之间互行双手合十礼，并轻颂“Namaste”。
老师对学生行此礼意思是对学生的问候与关爱，学生对老师行此礼意思是感谢瑜伽、感谢老师带给我们的所有健康和愉悦。
以上就是教育宝头条为大家带来的瑜伽教室里面有哪些礼仪 瑜伽练习，感谢您的观看瑜伽相关资讯。本站提供瑜伽培训、资讯、资料，详细联系我微信：18560125702喜欢记得点赞哦，教育宝头条，每天都为你带来新鲜的学习资讯，别忘了关注哦。返回教育宝头条
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