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教育头条
糊涂聪明智慧觉悟的四种瑜伽人
-Namaste-
在瑜伽修行的道路上，
不怠慢身体，
不负重心灵，
不伪装精神，
让脚步轻盈，
让快乐常在。
简单是我们人生的底色，
宁静是我们人生的力量，
自由是我们人生的向往，
快乐是我们人生的追求。
一个瑜伽体式为什么做的很纠结？
就是因为你太在乎这个体式中骨骼放的对不对，
肌肉调的顺不顺，
动作做的标不标准，
纠缠其中才不能自拔。
这些都是影响你做体式的杂念，
杂念即欲。
如果只求安静地去进入这个体式，
摒除杂念，
力臻宁静淡泊的境界，
体式一定会做好。
就像爱情需要的不是完美，
而是真情一样，
瑜伽体式需要的也不是完美，
而是真情投入。
鸡蛋，从外打破，是食物，从内打破，是生命；
人生，从外突破，是压力，从内突破，是成长；
体温，从外加热，是消耗，从内加热，是能量；
瑜伽，从外而练，是锻炼，从内而练，是修行。
在不愉快的时候我瑜伽，
在特别快乐的时候我也瑜伽，
我始终都是通过瑜伽这种方式，
让自己获得内心的平静。
不要去与体式较真。
一味的较真最容易动摇我们的心态，
改变我们的瑜伽初衷。
而较真的结果，
不是使人自卑，
就是令人自傲，
总之是流于平庸。
记住，
瑜伽主要的意图是让人更有智慧，
比以前更具有领悟事物的能力，
比以前更具给自己宁静的能力，
比以前更具给他人幸福的能力。
不惑于流派，
不困于体式，
不畏将来，
不念过往，
不乱于心，
安心当下。
如此，
便是瑜伽。
- Namaste -
在瑜伽修行的道路上，
不怠慢身体，
不负重心灵，
不伪装精神，
让脚步轻盈，
让快乐常在。
简单是我们人生的底色，
宁静是我们人生的力量，
自由是我们人生的向往，
快乐是我们人生的追求。
一个瑜伽体式为什么做的很纠结？
就是因为你太在乎这个体式中骨骼放的对不对，
肌肉调的顺不顺，
动作做的标不标准，
纠缠其中才不能自拔。
这些都是影响你做体式的杂念，
杂念即欲。
如果只求安静地去进入这个体式，
摒除杂念，
力臻宁静淡泊的境界，
体式一定会做好。
就像爱情需要的不是完美，
而是真情一样，
瑜伽体式需要的也不是完美，
而是真情投入。
鸡蛋，从外打破，是食物，从内打破，是生命；
人生，从外突破，是压力，从内突破，是成长；
体温，从外加热，是消耗，从内加热，是能量；
瑜伽，从外而练，是锻炼，从内而练，是修行。
在不愉快的时候我瑜伽，
在特别快乐的时候我也瑜伽，
我始终都是通过瑜伽这种方式，
让自己获得内心的平静。
不要去与体式较真。
一味的较真最容易动摇我们的心态，
改变我们的瑜伽初衷。
而较真的结果，
不是使人自卑，
就是令人自傲，
总之是流于平庸。
记住，
瑜伽主要的意图是让人更有智慧，
比以前更具有领悟事物的能力，
比以前更具给自己宁静的能力，
比以前更具给他人幸福的能力。
不惑于流派，
不困于体式，
不畏将来，
不念过往，
不乱于心，
安心当下。
如此，
便是瑜伽。
- Namaste -
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