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名家谈关于书写姿势刍议的书法基础知识
名家谈书法基础知识：书写姿势刍议
学习书法，讲究姿势，如同打乒球、射击等讲究姿势一样，这并非故弄玄虚，个中自有道理，切不可漠然处之。20世纪初，江苏常州有位姓唐的书家，原名“守衡”，字“孜权”，幼时家贫，专习楷书，非常用功，三年学成，因练字的姿势不当，乃至酿成驼背，这改“唐驼”为号。
书写姿势正确与否，其影响远不只此。书法不是讲运力吗？姿势正确可将全力运注笔管，否则就宛如被弯曲的水管，流水自然不会通畅，那运力在书写过程中便会被分解，如此所写的字，还談何笔力！
尽人皆知，看电视，赏画作，多喜远观，唯其适当的远，方有清晰的图像，写字亦然。为什么强调双眼要与笔拉开距离？那就是因为拉开一定的距离，才能使你在写字或创作过程中，便于及时调整自己，更好地经营笔画及构架等要素。常言道“字怕上墙”，那是因为字一旦上墙，不管是自我审视，抑或他人观赏，常常是由近而远，唯其如此，字中的得失，才会一日了然。
此外，不论坐写或立写，毛笔应保持在胸前运作。尤其坐写，或人定纸动，或纸定人动，这是偷懒不得的。这里常犯的“毛病”是，写者写着，笔管从胸前偏移向右，一改端正之姿随之侧转，如此所写笔画或字则会斜弯曲。若是横写，字行则会向右上斜；若是竖写，字行则会由左向右下倾斜。要是不信，不妨一试。
注重培养正确的书写姿勢，不但能就一笔好字，还能美化你的形体，也有文称还能预防近视哩。
下面是笔者所编的书写姿势口诀。
身体坐姿要端正，
脚踏实地“八”字形；
胸部离开写字台，
胸张背直两肩平；
双目紧盯笔锋走，
头部微微向前倾；
纸放胸前正中间，
左手按纸应轻松。
【王承颜】 1938年3月出生，河北定州人。自幼师承家学，钟爱诗、书、画。初喜文学创作，已发表诗文约800余篇（首）。后执着于书法创作，先后出版《王承颜竹笔书法》、《王承颜书法集》。
明代张瑞图行草书法册页《后赤壁赋》，天启六年（1626），美国纽约大都会艺术博物馆藏。释文：是岁十月之望，步自雪堂，将归于临皋。二客从予过黄泥之坂。霜露既降，木叶尽脱，人影在地，仰见明月，顾而乐之，行歌相答。已而叹曰："有客无酒，有酒无肴，月白风清，若此良夜何！...
学习书法，讲究姿势，如同打乒球、射击等讲究姿势一样，这并非故弄玄虚，个中自有道理，切不可漠然处之。20世纪初，江苏常州有位姓唐的书家，原名“守衡”，字“孜权”，幼时家贫，专习楷书，非常用功，三年学成，因练字的姿势不当，乃至酿成驼背，这改“唐驼”为号。
书写姿势正确与否，其影响远不只此。书法不是讲运力吗？姿势正确可将全力运注笔管，否则就宛如被弯曲的水管，流水自然不会通畅，那运力在书写过程中便会被分解，如此所写的字，还談何笔力！
尽人皆知，看电视，赏画作，多喜远观，唯其适当的远，方有清晰的图像，写字亦然。为什么强调双眼要与笔拉开距离？那就是因为拉开一定的距离，才能使你在写字或创作过程中，便于及时调整自己，更好地经营笔画及构架等要素。常言道“字怕上墙”，那是因为字一旦上墙，不管是自我审视，抑或他人观赏，常常是由近而远，唯其如此，字中的得失，才会一日了然。
此外，不论坐写或立写，毛笔应保持在胸前运作。尤其坐写，或人定纸动，或纸定人动，这是偷懒不得的。这里常犯的“毛病”是，写者写着，笔管从胸前偏移向右，一改端正之姿随之侧转，如此所写笔画或字则会斜弯曲。若是横写，字行则会向右上斜；若是竖写，字行则会由左向右下倾斜。要是不信，不妨一试。
注重培养正确的书写姿勢，不但能就一笔好字，还能美化你的形体，也有文称还能预防近视哩。
下面是笔者所编的书写姿势口诀。
身体坐姿要端正，
脚踏实地“八”字形；
胸部离开写字台，
胸张背直两肩平；
双目紧盯笔锋走，
头部微微向前倾；
纸放胸前正中间，
左手按纸应轻松。
【王承颜】 1938年3月出生，河北定州人。自幼师承家学，钟爱诗、书、画。初喜文学创作，已发表诗文约800余篇（首）。后执着于书法创作，先后出版《王承颜竹笔书法》、《王承颜书法集》。
明代张瑞图行草书法册页《后赤壁赋》，天启六年（1626），美国纽约大都会艺术博物馆藏。释文：是岁十月之望，步自雪堂，将归于临皋。二客从予过黄泥之坂。霜露既降，木叶尽脱，人影在地，仰见明月，顾而乐之，行歌相答。已而叹曰："有客无酒，有酒无肴，月白风清，若此良夜何！...
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