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教育头条
从僵硬到瑜伽软妹她只用3年你也可以
从僵硬到瑜伽软妹子 她只用3年
得一处宁静，放空自己，放飞心情。热爱瑜伽的我们从陌生到熟悉，在蜗牛瑜伽的世界里我们开始了慢生活，远离车水马龙的喧嚣，聆听瑜伽带给我们内心的平静，你与女神只差一次蜗牛之行。
你是不是还在问：
“我身体很僵硬，适合练瑜伽吗？”
就是硬才要练习呀
就好像你身体脏才更要洗澡一样
如果还觉得这个栗子没有说服力
那么给大家煮个活生生的栗子
Martina
这位女孩在练习瑜伽前
身体和你一样僵硬
甚至比你还要僵硬
劈叉下不去
做个前屈还弓背↓
别说抓脚趾了，伸直都是问题↓
腰也是僵硬的不要不要的↓
是不是在上面找到了你的影子？
▎Martina2015年开始接触瑜伽，并慢慢地爱上这个练习，不断的坚持带给她丰硕的果实，我们来看看她现在的样子 ↓↓↓
劈叉不仅下去了，还可以弯曲腿↓
不仅抓到脚趾了，还可以掰直↓
跪着劈叉也不是问题↓
▎身体僵硬了那么多年，几天的练习怎么能见效。胖纸不是一口吃成的，变软也需要时间也毅力。
▎瑜伽就是那么神奇，只要你坚持，你就会看到效果。
▎Martina不仅变软了，还有力了，各种倒立、力量体式做起来毫无压力。
▎瑜伽给你柔软的同时给你力量，而在坚持的过程中，也给了你心的柔软和力量。
都说瑜伽坚持不了3年都是耍流氓
你坚持多久了？
得一处宁静，放空自己，放飞心情。热爱瑜伽的我们从陌生到熟悉，在蜗牛瑜伽的世界里我们开始了慢生活，远离车水马龙的喧嚣，聆听瑜伽带给我们内心的平静，你与女神只差一次蜗牛之行。
你是不是还在问：
“我身体很僵硬，适合练瑜伽吗？”
就是硬才要练习呀
就好像你身体脏才更要洗澡一样
如果还觉得这个栗子没有说服力
那么给大家煮个活生生的栗子
Martina
这位女孩在练习瑜伽前
身体和你一样僵硬
甚至比你还要僵硬
劈叉下不去
做个前屈还弓背↓
别说抓脚趾了，伸直都是问题↓
腰也是僵硬的不要不要的↓
是不是在上面找到了你的影子？
▎Martina2015年开始接触瑜伽，并慢慢地爱上这个练习，不断的坚持带给她丰硕的果实，我们来看看她现在的样子 ↓↓↓
劈叉不仅下去了，还可以弯曲腿↓
不仅抓到脚趾了，还可以掰直↓
跪着劈叉也不是问题↓
▎身体僵硬了那么多年，几天的练习怎么能见效。胖纸不是一口吃成的，变软也需要时间也毅力。
▎瑜伽就是那么神奇，只要你坚持，你就会看到效果。
▎Martina不仅变软了，还有力了，各种倒立、力量体式做起来毫无压力。
▎瑜伽给你柔软的同时给你力量，而在坚持的过程中，也给了你心的柔软和力量。
都说瑜伽坚持不了3年都是耍流氓
你坚持多久了？
好了，以上就是从僵硬到瑜伽软妹她只用3年你也可以的介绍，如对本文有疑问或者想了解更多瑜伽信息，请与我们联系，我的微信18560125702。教育宝是一家教培行业第三方平台，5年以上工作经验的学习顾问能给你最客观公正的建议，帮你辨别课程好坏，为你提供学习帮助。返回教育宝头条
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