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练习瑜伽告诉你什么是美好

学习经验 瑜伽

2018年10月14日 11:48:38
如果说在人类看来,你只是初级选手,甚至瑜伽废柴,那么在自家汪星人眼里,主人绝对是“天下无敌宇宙第一的放光yogi”。=
伽人们的狗狗,绝不会对你的瑜伽时光视而不见,“陪你瑜伽”就是爱的报答——身姿窈窕的美丽主人在瑜伽垫上修炼各种体式,呆萌的狗狗陪伴在侧,不打扰也不走开,甚至开始共同练习,向主人看齐,汲取瑜伽的能量。这画面,简直不能更美好!
一定意义上来说,宠物和人之间的关系胜过友情,又胜过亲情,不存在背叛、抛弃和憎恨,不管你富裕还是贫穷,疾病还是健康,它们永远都会默默的守在你身边,不离不弃。
对宠物而言,只要主人付出一点点爱,它们就会看作整个世界——你给的每一个眼神,每一次抚摸,每一个拥抱,都会换来十倍百倍的馈赠。你陪伴它们一阵,它们陪伴你一生。
不离不弃,给予我们力量,引导我们成长;终有所得,只要付出精力,一定会有回报——这份神奇,除却爱宠,唯有瑜伽能够予以。
专注自我,瑜伽引领我们成长
万物冗杂,瑜伽让你了解什么才是真正的美好,让你剥去冗余,寻找到集中的那一点,专注于呼吸,专注于身体,专注于内心。
在修炼中,平心静气,跳脱本我,学会用更客观的态度看待人生万象,享受当下的生活,规划健康的未来。
伸展时,情绪饱满、精力旺盛、浑身充满信心和力量,感悟积极向上的价值观。
拉伸时,慢慢体会拉扯的细微疼痛,接受这种不适并化解它,学着勇敢面对、接纳。
瑜伽,让我们的人格变得坚韧而有毅力。
付出精力,瑜伽回馈我们岁月
瑜伽是一辈子的事。对每个体式进行反复练习,日复一日,年复一年,在慢慢的坚持中,感知到身体的变化——
从肢体僵硬到四肢柔软,从手脚无力到肌肉强壮,从每天地慵慵懒懒,干什么都没有兴趣,到走路轻盈,每天神清气爽地工作、学习和生活...

相信每一位伽人,都能明显感受到瑜伽带给身体的奇妙变化。
你为瑜伽付出的每一滴汗水,从来不会被辜负。只要你足够有毅力,对瑜伽、对自己充满尊敬,渐渐接近,必定会收获到不一样的景色。
人生是一场没有止境的修行,我们必须不断地自我充实,砥砺成长。
宠物,让人内心柔软,教会我们爱与陪伴;瑜伽,让人专注淡然,给予我们智慧与勇气。世间万物,唯有爱宠与瑜伽不可辜负!
愿每一位伽人,都能看到自己的价值,被爱拥抱,不被辜负。

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